樱桃营养成分(樱桃成分营养价值)

以下内容关于《

?端午节还有樱桃吗？端午节可以摘樱桃吗？

1、在水果家族中，般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。

2、维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

ps:(樱桃的营养成分含量表)

3、此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

4、每100克含水分83克，蛋白质4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

ps:(樱桃成分含量)

总结：以上就是编辑：【隋唐小~新】整理原创关于《

樱桃营养成分

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