以下内容关于《
吃樱桃可以缓解贫血吗 经期吃樱桃有什么好处
》的解答。1.经期吃樱桃有什么好处和坏处2.经期吃樱桃有什么好处3.经期吃樱桃有什么好处4.吃樱桃可以缓解贫血吗1、补铁补血月经期间会流失大量的血液和铁，而铁元素在樱桃中的含量是最高的，所以在月经期间食用樱桃，可以有效促进体内血红蛋白的合成，也可以使造血功能变得更强，尤其是对本身就有些贫血的朋友来说，月经期间吃樱桃是能够起到补血补铁的作用的。
2、排毒通便樱桃中含有的些矿物质是可以帮助人体排出毒素，尤其是对于肾脏有很大作用，因为肾脏是人体排毒的主要器官，樱桃还具有通便的作用，女性朋友的身体比较娇弱，在经期适量吃樱桃，可以帮助排出体内的毒素。
ps:(姨妈期间吃樱桃好吗)
3、美白护肤樱桃中含有的维生素C、维生素A、胡萝卜素等含量都是特别高的，这些元素都可以清除体内的自由基，帮助女性朋友们缓解肌肤衰老，从而起到美白滋润肌肤的效果。
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经期吃樱桃有什么好处和坏处
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