以下内容关于《
柿子一天最多可以吃几个(柿饼一天最多可以吃几个)
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2、《中国居民膳食指南》书中建议，每人每天要摄入200-350克新鲜水果，按照此剂量，每天吃100-200克柿子是比较恰当的，之后再吃少量的其他水果就可以满足每天的水果摄入量了，因此喜欢吃柿子的人，天吃柿子也不宜超过350克，大约是1-2个量，尤其是本身肠胃功能较差的人更要少吃。
ps:(吃柿子有什么作用和功效)
3、。
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柿饼一天最多可以吃几个
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