以下内容关于《
酸奶的好处(酸奶的好处和功效)
》的解答。1.酸奶对人体的好处和坏处2.常喝酸奶对身体有什么好处和坏处3.酸奶的好处与副作用4.啤酒可以和酸奶一起喝吗1、促进消化：酸奶中含有多种酶，这些酶具有促进消化分解的作用，因而可以帮助提高人体的消化功能。
2、增强免疫：酸奶营养丰富，其中的蛋白质等有效成分容易被人体吸收，同时乳酸菌在人体当中还能产生些具有增强免疫功能的物质。
ps:(酸奶好还是纯牛奶好?)
3、防癌作用：酸奶的防癌作用在于其能够抑制肠道当中腐败菌的生长，进而可抑制体某些有害酶的活性，因而可以减少有毒物质的产生，从而起到防癌的作用。
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酸奶的好处和功效
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