冬天吃枣有什么好处(冬天吃干枣有什么好处)

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老人吃冬枣好吗？老人吃冬枣的好处有哪些？

1、降血压、胆固醇：不少老年朋友有“高”等症状。

2、大枣中的皂类物质，能降低血糖和胆固醇含量。

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3、大枣中所含芦丁、酮类物质，可保护毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加。

4、防治心脑血管疾病：大枣富含维生素C，是“百果之冠”，富含维生素P,这些物质对健全毛细血管、维持血管壁弹性很有益处。

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5、大枣所含CAMP,能改善人体微循环，扩张冠状动脉。

6、保肝护肝：老年人为何在用药量上要酌减，因为老年人的肝脏功能已明显下降，解毒功能减弱。

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7、大枣所含多种糖类、维生素C、CAMP等物质，具有护肝壮体、减轻化学药物等对肝脏的损害等功效。

8、提高免疫力：随着年龄的增长，人的免疫力不免下降。

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9、大枣所含大枣多糖，具有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，从而提高人体免疫力。

10、抗过敏：老年人由于体质差，容易出现过敏性疾病，如支气管哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹、过敏性鼻炎等。

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11、大枣中的醇提物、CAMP、乙基-D-呋喃葡萄糖苷衍生物等，对特异性反应性疾病有很好的抑制作用。

12、防治骨质疏松：中老年朋友经常会有骨质疏松。

13、大枣富含铁和钙，对骨质疏松和贫血都有很好的食疗作用，其效果通常令药物无法比拟。

14、7.抗肿瘤：大枣中的CANP，可阻止人体内亚硝酸盐类物资的形成，从而抑制癌细胞的形成和增殖。

15、大枣所含萜类化合物，同样有抑制癌细胞的功效。

16、8.抗衰老：延缓衰老是老年人的重要心愿。

17、大枣含有维生素E、达玛烷等物质，具有抗氧化、抗衰老、滋阴壮阳、美容养颜等功效。

总结：以上就是编辑：【银一又】整理原创关于《

冬天吃枣有什么好处

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