以下内容关于《
草莓有什么功效 多吃草莓有什么好处
》的解答。1.多吃草莓有什么好处和坏处2.吃草莓有什么功效3.吃草莓有什么功效4.草莓有什么功效1、吃草莓有很好的明目、养肝的效用。
2、草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。
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3、吃草莓有很好的补血、养胃的效用。
4、吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。
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5、吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。
6、吃草莓还有预防癌症的效果。
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7、由于草莓中富含鞣酸，这类物质有着很好的阻止吸收致癌物质的效果。
8、吃草莓还能够有美白护肤的效果。
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9、草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。
10、吃草莓还能够开胃。
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11、草莓能够很好的促消化，饭前吃定量的草莓能够起到开胃的效果。
12、7.吃草莓还能够美白牙齿。
13、草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。
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多吃草莓有什么好处和坏处
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