以下内容关于《
玉米的功效与作用(玉米的功效与作用及营养价值)
》的解答。1.玉米的功效与作用禁忌副作用2.玉米吃了有什么功效与作用3.玉米的功效与作用禁忌4.玉米的功效与作用减肥1、玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。
2、所以，可以经常吃玉米。
ps:(玉米的功效和作用减肥)
3、在膳食当中要食物多样化，可以个星期吃几次玉米。
4、玉米含有膳食纤维，具有通便、健脾的作用。
ps:(玉米的功效和作用禁忌副作用)
5、所以，便秘的患者可以经常吃点鲜玉米或者是玉米粉。
6、但是，胃酸过多的患者可能要适可而止，每天不要食用太大量。
ps:(玉米的功效和作用及食用方法)
7、虽然玉米有健脾开胃的功效，但是对小孩、胃弱的患者，均应该少量的食用。
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玉米的功效与作用及营养价值
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