每天吃多少西柚才合适(西柚一天中什么时候吃最好)

以下内容关于《

一天吃一个西柚过量了吗 一天吃多少西柚比较合适

1、100—200克左右比较合适。

2、西柚相比其他品种的柚子，其味道更为酸涩，般吃的时候，建议次吃整个西柚的分之，大约是100—200克左右比较合适，这样既能满足身体对西柚的营养需求，又能避免上述吃多西柚导致的健康不适问题。

ps:(西柚每天吃一个好不好)

总结：以上就是编辑：【闫腾】整理原创关于《

每天吃多少西柚才合适