葵瓜子的功效和作用(葵瓜子的营养价值及功效与作用)

以下内容关于《

葵瓜子能多吃吗？吃多了葵瓜子会怎样？

1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。

2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

ps:(葵花瓜子的作用和功效)

3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

ps:(新鲜葵瓜子功效和作用及禁忌)

5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

总结：以上就是编辑：【三只熊】整理原创关于《

葵瓜子的功效和作用

推荐阅读

生产线暂停生产后设备要提折旧吗为什么