以下内容关于《
1、芡实熬粥：芡实加上山药薏米起煮成粥和有很好的温补作用，按照山药、薏米、芡实8：1：1的比例来配料，先将薏米和芡实洗净后浸泡2小时左后，然后山药去皮再切成薄片先用盐水浸泡着，然后再将浸泡好了的芡实和薏米加入适量的水煮半小时，接着倒入用盐水泡好了的山药片继续煮20分钟就成了。
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