以下内容关于《
如何选购芡实？茨实和芡实是一种东西吗
》的解答。1.芡实和茨实是同一种东西吗2.芡实和薏米的区别3.芡实和茨实有什么区别4.如何选购芡实1、是同种东西。
2、芡实，又名：鸡头米、鸡头莲、鸡头荷、刺莲藕、假莲藕、湖南根，拉丁文名：Euryaleferox.睡莲科、芡属植物芡实的种仁。
ps:(芡实还是茨实)
3、据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。
4、《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”。
ps:(茨实和芡实是一样的吗)
5、现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素BBC、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。
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