以下内容关于《
藤三七的果实怎么吃 五大吃法
》的解答。1.藤三七营养价值2.藤三七的作用与功效3.藤三七营养价值功效与作用4.藤三七的果实怎么吃1、藤七富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等，尤以胡萝卜素含量较高，每100克成长叶片含蛋白质85克、脂肪0.17克、总酸0.10克、粗纤维0.41克、干物质2克、还原糖0.44克、维生素C9毫克、氨基酸的功效和作用总量64克、铁05毫克、钙158.87毫克、锌0.56毫克。
2、藤七具有滋补、壮腰健膝、消肿散瘀及活血等功效，是种新型保健蔬菜。
ps:(藤三七的作用)
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藤三七营养价值
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