以下内容关于《
抗衰老注意事项(抗衰老注意事项)
》的解答。1.抗衰老的措施2.抗衰老的措施有哪些3.抗衰老的措施4.葡萄籽是寒性的吗1、饭后喝杯绿茶“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。
2、”尼古拉斯博士说。
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3、另外，他建议饭后喝杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
4、以火麻油作为食用油火麻油营养清香，长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效。
ps:(如何抗衰老最好的方法十二则)
5、对高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病有良好的预防作用。
6、是医药界确认的主要长寿绿色食品之。
ps:(日常抗衰老最好的方法)
7、绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。
8、美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。
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抗衰老注意事项
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