以下内容关于《
猪皮的功效(猪皮的功效与作用)
》的解答。1.猪皮的功效与作用吃多了的副作用2.猪皮功效和副作用3.猪皮的功效与作用吃多了的副作用4.三高能吃猪皮吗1、强筋壮骨：猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。
2、还有助于加强指甲、毛发的生长。
ps:(猪皮的功效和作用及禁忌)
3、抗衰老：经常适量吃些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老。
4、提高免疫力：猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。
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5、美容：猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收和贮存水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。
6、活血补血：猪皮性凉味甘，可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。
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7、补充维生素：人体中若维生素B12不足，就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷，而猪皮是维生素B12非常好的来源。
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猪皮的功效与作用
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