紫包菜的营养价值(紫包菜的营养价值和功效与作用)

编辑: 蓝色紫梦  时间: 2022/7/2 9:07:28  标签: 营养价值

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  • 1.紫包菜的营养价值做法
  • 2.紫包菜有什么营养
  • 3.紫包菜的营养价值做法
  • 4.紫包菜的营养价值
  • 1、紫包菜的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎.200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是个柑橘的两倍.这种蔬菜还能够给人体提供定数量的具有重要作用的抗氧化剂.紫包菜中含有丰富的叶酸。

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