以下内容关于《
芒果干有什么好处?芒果干的功效与作用禁忌
》的解答。1.各种食物营养成分表2.高营养的食物有哪些3.营养价值高的食物有哪些4.食物营养价值表大全1、--芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达8%。
2、维生素C的含量也超过橘子丶草莓。
ps:(食物营养价值表大全)
3、芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。
4、下面让我们起来看看芒果的功效和作用吧!--芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
ps:(苹果成分及营养价值分析)
5、在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带些芒果，以解晕船之症。
6、果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
ps:(营养价值分析)
7、--芒果能降低胆固醇、甘油酯，常食有利于防治心血管疾病。
8、--芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
ps:(营养价值分析表)
9、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。
10、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
ps:(营养价值分析论文)
11、--芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
总结：以上就是编辑：【祝汇萌】整理原创关于《
各种食物营养成分表
》优质内容解答希望能帮到您。