鸡蛋的营养价值有哪些(鸡蛋的营养价值及功效与作用)

编辑: 香瓜  时间: 2022/7/2 20:00:23  标签: 营养价值

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鸭蛋和鸡蛋哪个营养价值高?鸭蛋和鸡蛋的区别

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  • 1.鸡蛋的营养价值有哪些
  • 2.鸡蛋的营养价值及功效与作用和禁忌
  • 3.鸡蛋的营养价值及功效与作用
  • 4.鸭蛋的营养价值
  • 1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

    鸡蛋的营养价值有哪些,鸡蛋的营养价值及功效和作用

    2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

    ps:(鸡蛋的营养价值都一样吗)

    3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

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