喝茶叶的好处有哪些(喝茶叶的好处和坏处?)

以下内容关于《

喝茶叶的好处

1.茶里面含有很多营养物质，而且有些人在吃饭后喜欢喝茶，主要是茶能促进肠胃消化，如果你吃了些比较油腻的食物，可以通过喝茶解腻，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对于消除自由基有定的效果。

2.因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝两杯茶可起到防老的作用。

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3.茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有定的作用。

4.预防心血管疾病，茶叶中的茶多酚能调节身体的脂肪代谢平衡，有助于降低胆固醇、酸甘油脂等，特别适合胆固醇偏高的人饮用。

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总结：以上就是编辑：【齐华】整理原创关于《

喝茶叶的好处有哪些

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