板栗的营养价值和作用(板栗有什么功效和作用)

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?吃板栗会胖吗？?吃板栗会不会发胖？

1.板栗原产中国，和枣桃杏李同为中国古代大名果之，也是世界著名的干果树种。

2.栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60~71%，糖份7~23%，蛋白质7~10.75%，脂肪2~7.4%，还含有多种维生素和无机盐。

ps:(板栗有什么营养)

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板栗的营养价值和作用