柠檬水的正确泡法美白(柠檬水的正确泡法减肥)

编辑: 龙卷风  时间: 2022/7/5 8:29:47  标签: 柠檬水

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  • 1、新鲜柠檬原料:新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、小冰块、凉开水或温水。

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    2、?泡法:?将新鲜柠檬放到杯中,加入适量的凉开水。

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    3、?放入蜂蜜,将其搅拌均匀,加点小冰块后,即可饮用。

    4、?干柠檬片原料:干柠檬片1-2片、适量蜂蜜、80度左右的热水。

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    5、?泡法:?将干柠檬片放入杯中,兑入适量的热水,焖盖5分钟左右。

    6、?揭开盖子,然后等水变温,变温后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

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    7、注意:蜂蜜中的生物活性物质丰富,不耐高温,用温水冲泡为宜。

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