以下内容关于《
菜瓜多少钱一斤？菜瓜怎么挑？
》的解答。1.菜瓜的营养成分2.菜瓜的营养价值及功效与作用3.菜瓜的营养成分表4.菜瓜多少钱一斤1、菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。
2、在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。
ps:(菜瓜的营养成分含量表)
3、热量（18.00千卡）·蛋白质（0.60克）·脂肪（0.20克）·碳水化合物（90克）·膳食纤维（0.40克）·维生素A（00微克）·胡萝卜素（20.00微克）·硫胺素（0.02毫克）·核黄素（0.01毫克）·尼克酸（0.20毫克）·维生素C（100毫克）·维生素E（0.03毫克）·钙（20.00毫克）·磷（100毫克）·钾（1300毫克）·钠（60毫克）·镁（100毫克）·铁（0.50毫克）·锌（0.10毫克）·硒（0.63微克）·铜（0.03毫克）·锰（0.03毫克）——每100克菜瓜所。
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菜瓜的营养成分
》优质内容解答希望能帮到您。