以下内容关于《
1、在巴丹木的营养含量中，其中碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，其中巴旦木所含的热量还是比较高的，百克巴旦木中包含百八十大卡，并且在食用巴旦木后会对自己的身体带来保健功效，因为很容易食用后带来饱腹感，对于减肥有定的效果，因此吃巴旦木这样的坚果不会引起发胖，如果过多的食用，会因为消化不及时而产生脂肪堆积的现象，所以，长期过量的食用巴旦木也会引起肥胖现象的出现，控制食用量才是正确的食用方法。
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