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宝宝吃什么补维生素b2
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2.经过系统的论证，每天只要吃50克到100克的动物内脏，就能满足儿童、少年整天对维生素b药的需求。
ps:(维生素b2食补吃什么)
3.需要特别提醒的是，维生素b2跟很多其他维生素b族样，是没有办法在人体内自动合成的，所以只能通过外物来补充，因此如果想要让维生素b2得到满足的话，在日常饮食安排上必须要强化富含维生素b2的类别，还有如果你对每天烹调复杂食物感到困难，也可以每天吃片复合维生素b片。
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儿童吃什么补充维生素b2
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