祛湿汤的做法大全(祛湿汤的配方)

以下内容关于《

祛湿吃什么好？吃什么可以祛湿？

1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。

2、做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。

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3、每食适量。

4、功效：清热解暑。

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5、用于暑日心烦、口干、出汗者。

6、亦可用于防治感暑。

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7、百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

8、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼斤。

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9、做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块。

10、皮蛋洗净去壳，切块。

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11、洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分。

12、热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。

13、功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。

总结：以上就是编辑：【邢姝馨】整理原创关于《

祛湿汤的做法大全

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