紫菜痛风可以吃吗(紫菜怎样吃比较好)

以下内容关于《

紫菜是什么菜呢 紫菜可以吃吗

1、当然可以吃的，紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。

2、其蛋白质、铁、磷、钙、碘、核黄素、胡萝卜素、胆碱等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

ps:(紫菜什么样的最好怎么选)

总结：以上就是编辑：【甄莎】整理原创关于《

紫菜痛风可以吃吗