青鱼汤怎么做好吃又简单(青鱼汤怎么做好吃)

编辑: 石宵文  时间: 2022/7/7 22:34:12  标签: 青鱼

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青鱼汤怎么做好吃?青鱼汤的功效与作用

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  • 1.青鱼汤的做法和功效
  • 2.青鱼汤怎么做好吃?青鱼汤的功效与作用
  • 3.青鱼汤的做法大全
  • 4.青鱼做汤有什么功效
  • 1.青鱼汤是种比较营养的青鱼做法,汤汁营养丰富,味道鲜美,非常适合进补。

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    2.原料青鱼150克,蘑菇10克,菠菜叶25克,鸡汤1500毫升,料酒5克,精盐15克,胡椒面1克,鸡蛋清3个,辣椒油5克,芝麻5克(焙好),味精6克,淀粉8克制作过程将青鱼肉去净刺,洗屈,切成长5厘米、宽约5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀,入味,腌渍约15分钟。

    ps:(青鱼头汤怎么做好喝)

    3.蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根。

    4.菠菜摘洗干净,取叶,切小片。

    ps:(青鱼汤怎么做好喝窍门)

    5.将鸡汤倒入汤锅中,放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精,烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用。

    6.再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入青鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出,投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可。

    ps:(青鱼如何做汤)

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