以下内容关于《
1、(1)保护肠道酸奶具有保护消化道黏膜的作用，食用可以在定时间内，在肠道表面形成层保护膜，避免辛辣、过烫的火锅对肠胃造成伤害，还能缓解油腻的感觉。
2、(2)增加饱腹感酸奶中有丰富的乳糖和氨基酸、蛋白质等，因此食用具有饱腹感，吃火锅之前食用酸奶可以减少吃火锅时的食物摄入，避免食用过多导致上火或者发胖的情况。
ps:(吃完火锅喝酸奶有什么用)
3、(3)促进消化酸奶中的乳酸可以帮助维持肠道菌群的平衡，抑制肠道腐败菌，促进肠道有益菌的滋生，可以帮助消化，可以避免出现腹胀腹泻的情况。
总结：以上就是编辑：【伊龙志】整理原创关于《
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