以下内容关于《
莲藕有什么作用呢 莲藕的功效有什么呢
》的解答。1.莲藕的功效有哪些2.莲藕的作用和功效是什么3.莲藕的功效与作用我看看那个咋说的吧4.莲藕有什么作用呢1、安神宁心莲藕含维生素B群（特别是B6），有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。
2、止血藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。
ps:(莲藕的功效和作用及吃法)
3、如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕和鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。
4、祛痰止咳现今空气质量不佳，鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题。
ps:(莲藕的功效和作用以及营养价值)
5、热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。
6、补血生肌莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
ps:(莲藕有什么用处)
7、尤其在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。
8、藕粉为养阴补血之佳品，又好吸收，针对贫血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉，有抗贫血、生血的作用。
ps:(莲藕的药用功效)
9、化瘀古籍说：「藕汁，能消瘀血不散。
10、」所以将莲藕生食或捣汁和酒服，能破血化瘀，消肿解毒。
ps:(莲藕有什么作用和功效)
11、中医认为其止血而不留瘀的食疗佳品。
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莲藕的功效有哪些
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