以下内容关于《
黑米的吃法及营养价值 黑米粥好吃又营养的做法
》的解答。1.黑米营养粥怎么做2.黑米粥最简单的做法3.黑米粥怎么做最好吃4.黑米的吃法及营养价值1、方法材料：黑米150克，赤砂糖15克。
2、做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
ps:(黑米粥的家常做法)
3、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
4、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
ps:(黑米养生粥的做法大全)
5、方法材料：黑米30克，粳米70克，枣(干)20克，银耳(干)15克，芝麻10克，大豆15克。
6、做法：黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净。
ps:(怎样做黑米粥)
7、银耳泡软后摘去老蒂。
8、红枣去核。
ps:(黑米粥的食材)
9、先将黑米和粳米起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。
10、根据口味，可以在食用时加入白糖。
ps:(纯黑米粥的做法和功效)
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黑米营养粥怎么做
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