以下内容关于《
仰卧起坐能减肚子吗(仰卧起坐能减肚子吗 多久才见效)
》的解答。1.做俯卧撑减肥吗2.做俯卧撑会影响长高吗?3.做仰卧起坐能减肥吗4.女生腹肌怎么练最快图解1、仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。
2、身体中的脂肪能量至少需要运动十分钟才能被利用，被燃烧。
ps:(做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗)
3、但现在很多人长了小肚腩后，往往抽不出时间来做户外运动，就选择了在家里做仰卧起坐减肚子。
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