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2.莲子含碳水化合物（62%），蛋白质（6%），脂肪（0%），钙（0.089%），磷（0.285%），铁（0.0064%）。
ps:(莲子含糖量高吗糖尿病人能吃吗)
3.因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。
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莲子含糖高吗?
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