以下内容关于《
冬枣的营养价值(冬枣的营养价值和功效与作用)
》的解答。1.干脆冬枣的营养价值2.干脆冬枣的营养功效与作用3.干脆冬枣的营养价值4.冬枣为什么用开水泡过会变红1、枣的主要营养成分是糖类，第二是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必须的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素BB2等。
2、大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适用于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。
ps:(冬枣的营养价值高吗)
3、鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6～8倍、弥猴桃的10倍、橘子的13倍、苹果的100倍、梨的140倍，被誉为“百果王”“活维生素丸”。
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冬枣的营养价值和功效与作用
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