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油豆腐的功效与作用及禁忌(油豆腐的功效与作用)

编辑： 曦落  时间： 2022/7/12 10:45:53  标签： 功效

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  • 1.油豆腐的功效与作用及禁忌
  • 2.油豆腐的功效与作用
  • 3.油豆腐的功效与作用
  • 4.油豆腐的功效与作用和副作用

    • 1、油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料.油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高.油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

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