以下内容关于《
吃菱角有什么好处呢(吃菱角有什么好处呢水生植物菱角)
》的解答。1.吃菱角的好处和营养价值2.吃菱角的好处和坏处3.吃菱角的好处4.菱角有什么营养价值呢1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。
2、减肥古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能和菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关。
ps:(常吃菱角有什么好处)
3、行水、祛暑、解毒菱角还有解毒的功效，并且可以帮助人达到祛暑、行水的效果，十分适合老年人食用。
4、解渴菱角嫩时皮脆肉美，食之有清香之味。
ps:(吃菱角有什么好处和危害?)
5、菱角作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。
6、熟食能益气健脾，祛病强身。
ps:(吃菱角的好处和营养价值)
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