以下内容关于《
目前常用的食用油有哪些 减肥吃什么油好
》的解答。1.减肥吃哪种食用油2.目前常用的食用油有哪些 减肥吃什么油好3.减肥食用什么油比较好4.减肥吃什么食用油比较好1.豆油：从大豆中提取出来的油脂，具有定粘稠度，呈半透明液体状，其颜色因大豆种皮及大豆品种不同而异，从浅黄色至深褐色，具有大豆香味。
2.花生油：含不饱和脂肪酸80%以上，还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，是种比较容易消化的食用油。
ps:(食用油是啥油)
3.葵花子油：由葵花籽制成的重要食用油和高级营养油，含有葡萄糖、蔗糖、各种维生素和微量元素等营养物质。
4.芝麻油：从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。
ps:(食用油有哪些种类)
5.按榨取方法般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。
6.核桃油：采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，油脂含量高达65%～70%，被誉为“东方橄榄油”。
ps:(食用油是什么)
总结：以上就是编辑：【孟子菡】整理原创关于《
常见的食用油有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。