以下内容关于《
工作累了晚上怎么吃好
》的解答。1.工作比较累晚上吃什么好2.工作累了晚上怎么吃好3.晚上工作吃点什么对身体好4.晚上累了吃什么好1.经过了天的工作，晚上是可以使自己放松下，吃什么会比较好呢？我们要在饮食里要避免饮酒、避免吸烟，少吃油腻性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以选择些蔬菜进行降火，如黄瓜，因为黄瓜里面的成分有比较好的祛火功能，同时也可以改善我们肠胃的吸收。
2.还有生菜、莴苣，这两种蔬菜里面都有种维生素含量较高，含水量也很高的成分，因此起到很好的降火效果。
ps:(晚上工作吃点什么对身体好)
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工作累了晚上喝什么好
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