月经期吃什么水果好最好(月经期吃什么水果好呢)

编辑: 没女  时间: 2022/7/15 21:42:00  标签: 吃什么

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月经期可以吃火龙果吗?来月经能吃火龙果吗

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  • 1.月经期吃什么水果好最好
  • 2.冬天月经期吃什么水果好呢
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  • 4.月经可以吃火龙果吗
  • 1、苹果:苹果作为最常见的种平和的水果,因为营养价值高,富含的营养对于补充人体来说非常合适,所以是月经期间应当食用的水果。

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    2、大枣:枣子可以起到补血的作用,月经期间女性会失血,有可能会产生或者加重贫血的情况,所以适量的食用些枣子是利大于弊的。

    ps:(女人生理期吃什么水果最好)

    3、榴莲:榴莲作为水果之王,自然是有它的出众之处,榴莲的属性温热,属于大补的水果,在女性月经期间,往往会觉得虚寒无力,这时候适量的食用榴莲可以暖宫保肾,对于身体健康以及缓解痛经都有显著的作用。

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