清火栀麦片不能和什么一起吃,麦片不能和什么一起吃?

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麦片不能和什么一起吃 麦片搭配宜忌

1.1．菠菜燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，者共同搭配食用，容易形成不能被人体吸收的草酸钙，影响人体对钙的吸收利用。

2.2．桔子燕麦和桔子共同食用，会出现腹痛、恶心等症状，如果情况严重的话，应及时去医院检查治疗。

ps:(麦片不能和什么一起吃/同吃)

3.3．咖啡咖啡中的咖啡因子，能够强烈地破坏燕麦的营养成分，从而降低燕麦的营养价值，因此，者不能同时食用。

4.4．红薯燕麦中的脂肪含量是面粉或粳米的至倍，而难以被人体吸收消化。

ps:(麦片不能和什么同食)

5.而红薯属于产气食物，两者共同搭配食用，容易出现胃痉挛、胀气的现象。

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