改善牙齿黄的方法(如何防止牙齿变黄)

以下内容关于《

怎么用牙线？预防牙齿黄的方法

1、用温水刷牙刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。

2、每隔个月换款牙膏牙膏最好不要长期使用同款，因为同种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。

ps:(如何去除牙黄的妙招)

3、而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选个月用量的。

4、多吃维生素C类护齿的食物缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

ps:(牙齿黄有什么快速解决的方法?)

总结：以上就是编辑：【乔易成】整理原创关于《

改善牙齿黄的方法

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