以下内容关于《
怎么让牙齿快速变白(如何可以快速让牙齿变白)
》的解答。1.如何让牙齿快速变白小妙招2.怎么样才能让牙齿变白小窍门3.如何让牙齿快速变白小妙招4.在家如何让牙齿快速变白1、含食醋家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
2、效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做次，就好了。
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3、否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
4、含柠檬片刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
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5、多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。
6、如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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7、草莓牙齿美白糊准备材料：草莓颗，发酵粉1/2茶匙。
8、将草莓碾成糊状，和发酵粉充分混合，用个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
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9、多吃吃青苹果吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。
10、同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，样可以达到刷牙般的洁齿效果。
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11、这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
12、使用牙齿保护胶美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。
13、保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
14、7、多喝奶酪把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。
15、想要改变这状况，可以在餐桌上准备些奶酪。
16、奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
17、除了以上方法之外，我们日常生活中可以使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，餐30分钟后都刷牙。
18、刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。
19、用金属匙来清理舌头。
20、舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。
21、现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。
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