以下内容关于《
女人经期吃什么好 女性经期吃什么最好
》的解答。1.女人经期吃啥好2.女人经期吃什么好 女性经期吃什么最好3.女人经期吃啥好?4.女人来例假吃什么好1.红豆红豆的口味和其他豆类还是不同的，红豆给人的感觉就是很甜蜜，很多人都会用红豆来煮粥，女人经常吃红豆对身体是非常好的，在痛经的时候可以吃点红豆，及时补气血，如果妹子是宫寒女的话，那么适当的吃点红豆，效果也是非常不错的。
2.红糖基本上很多人在经期前后都会和红糖水，红糖水会导致经血变得，其实也是排除毒素的种方式，红糖可以有效的缓解痛经，喝完杯红糖水会感觉肚子暖暖的，喝点它还能让妹子们的气色变好，对皮肤不好有很好的改善效果。
ps:(女人月经少吃什么好)
3.大枣大枣也是女人补气血的个良品，大枣的功效还是很多的，其中对女人最好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。
4.南瓜南瓜非常好吃，而且做法也挺多，有的妹子在大姨妈期间狂长痘，这个时候你不妨吃上点南瓜，不仅有营养，而且可以减少皮肤感染的机会。
ps:(女人来月经吃什么好?)
5.蜂蜜许多妹子在亲戚到来的时候经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食物比较好，蜂蜜是最好的选择，它能让便秘消失，让身体内的毒素出来，让身体身轻松。
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