以下内容关于《
秋天犯困头晕怎么办？秋天吃什么补身体？
》的解答。1.秋天吃什么补身体最好2.秋天吃什么补身体?3.秋天吃什么补身体?4.秋天犯困头晕怎么办1、秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。
2、因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。
ps:(秋天吃什么补身体备孕)
3、秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。
4、具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
ps:(秋天吃什么补身体煲什么汤好喝)
5、患有脾胃虚弱、消化不良的老人，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。
6、秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。
ps:(秋季吃什么补身体最好)
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秋天吃什么补身体最好
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