以下内容关于《
自制养肝护肝茶有哪些 菊花枸杞3茶饮清肝
》的解答。1.养肝茶用什么菊花2.自制养肝护肝茶有哪些 菊花枸杞3茶饮清肝3.什么样菊花茶养肝4.肝不好喝哪种菊花茶更好1.另外，肝气虚者易因天气寒冷，出现疲累、口干舌燥、抵抗力下降，以及眼睛干涩、情绪低落等情形，建议应先从生活习惯改善起，戒除6大坏习惯，而规律运动，如走路等则有利肝气舒展，除能让身体健康外，也较不容易有郁闷情绪。
2.熬夜：肝脏在凌晨1时至3时进行排毒，熬夜影响肝脏休养和调理。
ps:(哪些行为容易伤肝)
3.喝酒：90%～95%的酒精是靠肝脏代谢排出体外。
4.抽烟：主要是伤肺，也伤肝。
ps:(伤肝的生活方式和行为)
5.不吃早餐：易导致脂肪肝。
6.吃高脂肪食物：易导致脂肪肝。
ps:(十大伤肝行为排行榜)
7.胡乱吃药：不仅伤肾，还伤肝。
总结：以上就是编辑：【黄锡龙】整理原创关于《
伤肝的5个行为
》优质内容解答希望能帮到您。