以下内容关于《
蛤蜊食疗效用(蛤蜊 功效)
》的解答。1.蛤蜊营养价值功效禁忌2.蛤蜊的营养价值及禁忌3.蛤蜊营养价值功效禁忌4.蛤蜊的食用方法有哪些1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2、蛤蜊肉含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
ps:(蛤蜊吃了有什么好处)
3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有种清爽宜人的感觉，这对解除些烦恼症状无疑是有益的。
4、蛤蜊味咸、性凉，含蛋白质、脂肪、糖类和多种矿物质，可以滋阴润燥、化痰明目，对于干咳、失眠等病症有调理作用，对淋巴结肿大、甲状腺肿大也有疗效。
ps:(蛤蜊的吃法)
5、中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸。
6、能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。
ps:(花蛤营养功效和作用)
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蛤蜊 功效
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