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红背菜来月经可以吃吗
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2.在月经期间是可以少量的食用红背菜这种蔬菜的，红背菜该种食物具有很好的补血功效，有些女性在月经期间来的月经量比较的少，这时候不妨尝试多吃点红背菜，这样可以帮助淤血有效的排出，经血量如果多的话则是需要少食，避免加重了血流量。
ps:(红背菜哪些人不能吃)
3.但是红背菜毕竟是野菜来的，所含有的重金属可能比较的多，尽量少吃。
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紫背菜来大姨妈可以吃吗
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