以下内容关于《
山竹的功效与作用 山竹的营养成分
》的解答。1.山竹的营养成分以及功效2.山竹的营养价值及功效与禁忌3.山竹的营养价值4.山竹的功效与作用1、山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2和矿物质。
2、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
ps:(山竹的营养成分)
3、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
4、中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
ps:(山竹的营养成分含量表)
5、对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
6、体质本身虚寒者不宜多吃。
ps:(山竹的营养成分含量)
7、体质虚寒者、肥胖者、肾病及心脏病人慎食。
8、糖尿病者忌食。
ps:(山竹的营养成分表100克)
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山竹的营养成分以及功效
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