按摩瘦腿法(按摩瘦腿法)

编辑: 飔凝  时间: 2022/7/28 21:36:18  标签: 按摩

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按摩瘦腿法(按摩瘦腿法)

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  • 1.按摩瘦腿法图片解析
  • 2.腿部按摩瘦腿法
  • 3.按摩瘦腿法图片解析
  • 4.腿粗是什么原因造成的
  • 1、腿部按摩减肥手法1先用两手边捏小腿的腿肚子上的肌肉边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,此按摩手法重复5次。

    按摩瘦腿法(按摩瘦腿法)

    2、此腿部按摩减肥步骤就像平时拧抹布样,左右拧小腿腿肚上的肌肉,然步骤两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。

    ps:(按摩瘦腿法一次瘦一厘米)

    3、除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

    4、后再从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。

    ps:(腿部按摩瘦腿法)

    5、步骤把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。

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