番石榴的营养价值与功效(番石榴的吃法和技巧)

编辑: 紫痕  时间: 2022/7/29 21:00:29  标签: 番石榴

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  • 1.番石榴的作用和营养价值
  • 2.番石榴的营养价值 番石榴的坏处
  • 3.番石榴的食用价值
  • 4.番石榴的营养与作用
  • 1.番石榴的营养价值很高,可增加食欲,促进儿童生长发育,其中的脂肪含量比较少,热量也比较低,含有大量的维生素c,主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c,蛋白质、维生素,微量元素、钙、磷,铁、钾、膳食纤维,胡萝卜素,脂肪,果糖,蔗糖、氨基酸等营养物质。

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    2.比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,摄入身体之后可以有效的美白皮肤,并且可以消除颜面部位的色素沉着。

    ps:(番石榴的功效)

    3.早上吃个番石榴可满足体内器官所需要的物质,其中丰富的维生素c对于治疗糖尿病患者具有很好的疗效,也有定的帮助降糖的作用。

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