以下内容关于《
番石榴吃了有什么好处(红心番石榴吃了有什么好处)
》的解答。1.番石榴吃了有什么好处和作用2.吃番石榴的功效与作用及副作用3.番石榴吃了有什么好处和作用4.番石榴吃了会上火吗1、番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
2、它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理生理机能。
ps:(番石榴吃了有什么好处和坏处)
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红心番石榴吃了有什么好处
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