以下内容关于《
吃猕猴桃能治便秘吗 吃猕猴桃减肥吗
》的解答。1.猕猴桃能减肥吗?2.苹果怎么吃能减肥3.吃猕猴桃能减肥吗4.吃猕猴桃能治便秘吗1、吃猕猴桃确实有定的减肥作用，猕猴桃是种常见的水果，里面除了有维生素c、果酸、果糖以外，还有大量的纤维素。
2、这种纤维素摄入身体之后可以加速肠道蠕动，可以帮助身体内废物的排出，可以起到减肥的作用。
ps:(火龙果和猕猴桃哪个减肥效果好)
3、而且猕猴桃还可以降低人体内胆固醇的含量，对于高血压、高血脂有辅助治疗作用。
4、但是晚上睡觉之前建议少吃猕猴桃，避免血糖升高过快。
ps:(吃苹果会减肥吗?)
5、猕猴桃是种营养丰富的水果，在减肥期间可以适当的吃些，但是单纯依靠吃这种食物是不可能让身体真正瘦下来的，想要减肥，必须管住嘴迈开腿，严格控制进食的热量，并且要积极地从事体育运动，争取多消耗些热量，这样长期的坚持下来才可以达到真正减肥瘦身的目的。
总结：以上就是编辑：【温柔女孩】整理原创关于《
猕猴桃能减肥吗?
》优质内容解答希望能帮到您。